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- May 09 Fri 2014 18:11
fissler 摘自網路
- May 05 Mon 2014 21:23
燉牛腩
燉牛腩
1去血水：牛腩（去東門市場買250元,請其先切塊)冷水入鍋,至變色後，用水沖洗。
2牛腩用快鍋先煮開一會（因不易軟）,可不加壓。
3再加洋蔥、白、紅蘿蔔，蕃茄、冰糖、黑醋、醬油、米酒、牛肉店送的滷包及一點點塩（不要太鹹）用快鍋一起煮。(水不用太多,約量的三分之二即可 )
- Apr 29 Tue 2014 17:23
張瑀庭只吃好東西一書推廌健康好餐廳加上自己整理
